• 1 szklanka płatków owsianych
• ⅓ szklanki orzechów laskowych
• ⅓ szklanki orzechów ziemnych
• ⅓ szklanki pestek dyni
• ⅓ szklanki sezamu
• ⅓ szklanki chipsów kokosowych
• ¼ szklanki płatków migdałowych
• 1 łyżeczka cynamonu
• szczypta soli morskiej
• 2 łyżki miodu
• ¼ szklanki zaparzonej zielonej herbaty (schłodzonej)
• ½ szklanki pokrojonego suszonego mango
• ¼ szklanki pokrojonego suszonego kwaśnego jabłka

1. Wymieszaj składniki – w misce połącz płatki, orzechy, pestki, sezam, kokos, migdały, cynamon i sól. Dodaj miód i ostudzoną zieloną herbatę, wymieszaj.
2. Przygotuj kosz – wyłóż kosz airfryera papierem do pieczenia i rozprowadź granolę równą warstwą.
3. Piecz – 12 min w 170°C, mieszając po 6 min.
4. Wystudź – zostaw w koszu 5–10 min, przenieś na blat i ostudź.
5. Podawaj z jogurtem, mlekiem i świeżymi owocami.

17.08.2025